El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome

 

Programes de rehabilitació i reeducació postural

 

Uns mals hàbits posturals, una lessió, un trauma… poden provocar problemes musculars i tendinosos.

Si es troba en el procés de rehabilitació, passada la fasse aguda del dolor, un entrenament personalitzat i adaptat a les seves necessitats pot accelerar la recuperació i la qualitat de la mateixa. 

Un treball adequat de flexibilitat, força muscular, del “core” (cintura pèlvica), etc. pot solucionar i prevenir problemes posturals, musculars i articulars amb la finalitat de guanyar qualitat de vida.

Descobreix el treball amb les  noves tècniques

Lluiti en contra de les contractures habituals, problemes d’equena i altres articulacions amb un entrenador personal allà on el necessiti: casa, pis, oficina…

 

Programa per perdre pes (salut o estètica)

No ha aconseguit resultats positius? Ha provat totes les possibles dietes i no ha tingut èxit? Esta pagant la quota d’un gimnàs on no va gairebé mai? Li falta motivació i temps per començar a cuidar-se?

L’entrenador personal és la seva solució.

La vida actual extremadament sedentaria degut als grans avenços tecnològics i la pèrdua dels bons hàbits alimentaris a causa de la feina i la comoditat ens empenyen a un estil de vida poc saludable.

L’increment de grassa és un factor de risc identificat pels científics en malalties com la diabetis i les cardiovasculars, també suposa un impediment per sentir-se a gust amb un mateix.

Canvia aquesta situació entrenant a casa, guanya salut i bellesa amb un entrenador personal.

 

Programa amb EMS electroestimulació integral

Mhia bodytec és el primer sistema que entrena tot el cos de forma simultània a una intensitat d’activació muscular molt més alta que en sistemes convencionals. E M S Electroestimulació integral, alta tecnologia alemana 

AVANTATGES I BENEFICIS IMMEDIATS

Notaràs els seus beneficis des de la primera sessió, amb resultats visibles en poques setmanes.

SALUT

Millora la salut i el benestar en general, augment de l’energia i la vitalitat, altament efectiu en problemes d’esquena. Programes personalitzats de prevenció i recuperació

BELLESA

Bellesa i antiaging, reducció de volum de les  zones clau, glutis, cames, braços i abdomen. Remodelació corporal integral, tractament anticel·lulític altament eficaç.

RENDIMENT ESPORTIU

Millora el rendiment esportiu, força, resistència i velocitat, fins i tot en atletes d’elit. Millora la tècnica de qualsevol esport.

FITNESS

Tonificació del cos i alta eficàcia en la reducció dels greixos. Alta intensitat de treball muscular amb baixa càrrega articular

 

Programa condició fisica general

Si per l’estil de vida actual no utilitza la musculatura dinàmica, aquesta al ser poc utilitzada perd el seu to adequat debilitant-se i perdent massa muscular, això pot provocar fatiga crònica i un risc més alt de patir lessions.

La inactivitat també influeix al sistema cardiovascular, ja que el cor també és un múscul, que al no ser exigit regularment perd massa muscular provocant uns batecs més febles, afectant el rendiment de tot el sistema.

Si vol oxigenar el seu sistema cardiovascular i muscular entreni a casa amb un entrenador personal.

 

Programa per potenciar el rendiment esportiu

Vol millorar el seu rendiment esportiu? Està estancat en la seva progressió?

Si necessita canviar la rutina per seguir millorant en el seu objectiu esportiu el podem ajudar.

Una bona planificació dels períodes d’entrenament i unes rutines adequades, li faran créixer en el seu nivell esportiu.

L’entrenador personal potenciarà el seu rendiment.

 

Programa 3ª Edat anti-aging

A l’envellir, el sistema muscular-articular i el cardiovascular es van deteriorant com la resta dels sistemes del cos humà, però aquest procés es pot alentir i minimitzar amb activitat física adequada per cada cas.

El cos humà és capaç de millorar les seves capacitats físiques i fisiològiques a qualsevol edat. Força, equilibri, agilitat, coordinació…

Mai és tard per començar a cuidar-se. Amb un entrenador personal guanyi qualitat de vida als seus anys.

 

Programa anti-estrès

Amb el ritme de vida actual, cada vegada més frenètic, sol faltar temps per conciliar vida laboral, familiar, social i temps per dedicar a la pròpia salut.

Una bona condició física ajuda a superar les dificultats amb més energia, reduïnt l’impacte de l’estrès en la salut.

No deixi que el ritme de vida l’afecti, reaccioni amb un entrenador personal.

 

Programa post part

Ser mare és una de les experiències més importants en la vida de la dona, però també suposa alteracions metabòliques i estructurals importants. Després del part és fàcil guanyar pes i l’abdomen sol quedar més flàcid.

L’exercici físic controlat tant abans com després del part juntament amb una dieta equilibrada l’ajudarà a recuperar abans la figura desitjada de manera ràpida i saludable.

Si vol minimitzar els efectes del part, l’entrenador personal és la seva millor guia.

Aquesta web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir una millor experiència i servei. Al navegar o utilitzar els notres serveis, acceptes l'ús que fem de les 'cookies'. De totes maneres, pots canviar la configuració de 'cookies' en qualsevol moment.  [ més Informació ]