El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome

Tot i les noves tendències en nutrició i les diferents tipus de dietes i sistemes nutricionals, Cosfisicwell segons la nostra filosofia creiem en un sistema de nutrició totalment equilibrat, ecològic i natural.

L’experiència pròpia en la nutrició esportiva, ha fet que aquesta sigui un punt clau per a assolir els diferents objectius, no parlem d'un objectiu purament estètic i social, si no tot el contrari, una manera de alimentar-se segons l'adaptació de l'esser humà en les diferents etapes de la seva evolució.

51go_timeline (1).jpg

 

Segons les dades de l'Enquesta de Salut de Catalunya (2012),  gairebé la meitat de la població de més de 18 anys té excés de pes (el 57,7% dels homes i el 40,1% de les dones). En concret el 35,2% té sobrepès (que afecta més els homes)  i el 13,8% obesitat (similar per a tots dos sexes).

Es considera que el 99% dels factors que estan darrere del significatiu increment en les ratios d'obesitat en adults i infants estan relacionats amb l'entorn.  La principal causa d'obesitat en infants és la creixent disponibilitat i consum de menjar no saludable (snacks i fast food), baix consum de fruites i vegetals, i una important ingesta de refrescs pel que fa als hàbits alimentaris, i el descens de l'activitat física.

Malgrat que els efectes de la dieta i l'activitat física sobre la salut estan interrelacionats, l'activitat física pot ser beneficiosa independentment dels hàbits alimentaris. Segons l'Organització Mundial de la Salut (2004), l'activitat física redueix el risc d'obesitat i de patir malalties cardiovasculars, diabetis tipus 2, hipertensió, càncer de colon i de mama, i depressió, però el 60% de la població no arriba a la quantitat mínima diària d'activitat física necessària per obtenir beneficis sobre la salut. 

Aquesta web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir una millor experiència i servei. Al navegar o utilitzar els notres serveis, acceptes l'ús que fem de les 'cookies'. De totes maneres, pots canviar la configuració de 'cookies' en qualsevol moment.  [ més Informació ]